MSG Sangat Tidak Di Anjurkan Bagi Penderita Epilepsi~ Epilepsi merupakan sebuah penyakit yang bisa mempengaruhi kesehatan sistem saraf otak jangka panjang. Resiko kejang bisa terjadi sewaktu-waktu tanpa pernah diketahui. Ada banyak serangan  penyebab epilepsi yang memang harus dihindari. Termasuk untuk asupan makanan yang dikonsumsi oleh penderita epilepsi setiap hari.

Makanan Yang Sangat Tidak Di Anjurkan Bagi Penderita Epilepsi

1.Makanan yang mengandung MSG

Penyakit epilepsi memang memberikan pengaruh untuk sistem syaraf dan bukan sistem pencernaan. Namun ketika penderita epilepsi mengkonsumsi makanan yang mengandung MSG tinggi maka bisa menyebabkan resiko serangan. Sebuah studi membuktikan jika beberapa penyedap yang masuk ke tubuh penderita epilepsi bisa menyebabkan syaraf menjadi lebih aktif, termasuk untuk resiko kecanduan. Kemudian efeknya

2. Karbohidrat olahan

Penderita epilepsi sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat olahan. Diantaranya roti putih, kue kering, kue basah, dan pizza. Sebuah penelitian membuktikan jika penderita epilepsi sering mengkonsumsi makanan yang mengandung indeksi glikemik tinggi maka serangan kejang akan lebih sering terjadi. Kondisi ini sangat berhubungan dengan tingkat kadar gula dalam tubuh penderita. Semakin tinggi kadar gula dalam tubuh maka resiko serangan epilepsi juga akan semakin tinggi.

3. Buah dengan indek glikemik tinggi

Buah yang dikonsumsi oleh penderita epilepsi sebaiknya adalah buah yang mengandung indek glikemik rendah. Seperti kismis, buah kering, pisang, dan kurma. Semua buah ini memang mengandung rasa manis yang berlebihan sehingga menyebabkan perut mudah lapar. Sensasi rasa lapar yang berlebihan bisa disebabkan karena kadar gula darah yang tinggi sehingga serangan epilepsi bisa muncul dengan cepat.

4. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan sebaiknya juga tidak diberikan kepada penderita epilepsi. Kacang-kacangan bisa meningkatkan mual dan muntah yang bisa memicu serangan epilepsi. Selain itu sebuah penelitian di Jepang membuktikan jika rata-rata penderita epilepsi memiliki reaksi yang berlebihan terhadap kacang-kacangan. Kacang bisa menyebabkan asma dan sesak nafas sehingga menyebabkan kejang terjadi sewaktu-waktu. Bahkan kacang juga diteliti mengandung racun dari senyawa khusus yang didapatkan dari pengolahan yang buruk dan racun ini bisa menyebabkan masalah untuk fungsi syaraf dan memicu kejang kejang saat tidur.

5. Makanan yang mengandung kafein

Semua jenis makanan yang mengandung kafein sebaiknya tidak diberikan untuk penderita epilepsi. Kafein bisa membuat sistem syaraf mengalami gangguan yang parah termasuk resiko kejang. Bahkan kafein bisa meningkatkan fungsi syaraf menjadi lebih cepat namun tidak bisa direspon dengan baik oleh tubuh. Kafein memiliki sifat sebagai stimulan untuk sistem syaraf sehingga penderita bisa lebih sering kejang.  Beberapa bahan yang mengandung kafein seperti coklat, kopi dan teh.

6. Kerang (hampir semua makanan laut)

Semua jenis makanan laut yang bisa menyebabkan alergi tidak boleh diberikan kepada penderita epilepsi. Beberapa makanan ini termasuk seperti kerang, udang, ikan tuna, kepiting, tiram, gurita dan jenis makanan laut lain. Ketika terjadi alergi pada tubuh penderita epilepsi maka bisa menyebabkan rasa pusing yang kuat. Penderita epilepsi bisa mengalami kejang yang beresiko jatuh atau kecelakaan.

7. Makanan kemasan dan jus kemasan

Makanan kemasan termasuk keripik, kentang goreng, biskuit dan berbagai jenis makanan kemasan lain sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu sering. Kandungan nutrisi dalam makanan ini bisa berbahaya untuk sistem syaraf seperti MSG, bahan perasa makanan, bahan pewarna makanan dan juga bahan pengawet. Semua bahan kimia ini bisa menyebabkan reaksi yang sangat berlebihan untuk syaraf termasuk reaksi hiperaktif dan perasaan makan secara berlebihan. Bahkan penderita epilepsi bisa mengalami serangan saat makan karena tersedak atau akibat batuk.

Namun sangat dianjurkan mengkonsumsi : Daging dan seafood

Daging, seperti daging ayam, daging sapi, daging kambing, serta ikan dan seafood merupakan beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita epilepsi.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Clinica Chimica Acta menunjukkan bahwa penderita epilepsi dengan konsumsi antioksidan yang rendah lebih rentan mengalami kejang. Sehingga, konsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan dapat membantu penderita epilepsi mengurangi kejang.

Itulah makanan yang baik dan buruk untuk penderita epilepsi.

Terimakasih telah berkunjung

Baca juga : makanan untuk lemak darah tinggi

By : ranaherbal.com

MSG Sangat Tidak Di Anjurkan Bagi Penderita Epilepsi