Kita mungkin merasa kesal jika jerawat mulai tumbuh terutama di bagian wajah karena dapat menghilangkan rasa percaya diri. Jerawat umumnya terjadi pada usia remaja, namun tidak sedikit orang dewasa yang mengalami tumbuhnya jerawat terutama pada wanita menjelang menstruasi. Pengertian jerawat Mungkin sebagian dari kita hanya tahu bentuk jerawat saja, tanpa tahu arti dari jerawat tersebut. … Read more
Diabetes adalah penyakit yang berlangsung lama atau kronis serta ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Gula darah yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita. Jenis-jenis Diabetes: Diabetes tipe 1 terjadi … Read more
Stamina adalah kemampuan fisik dan mental seseorang untuk berfungsi optimal dalam jangka waktu yang lebih lama. Stamina dibutuhkan demi berlangsungnya segala aktivitas dari yang ringan hingga berat, dengan durasi singkat hingga lebih panjang. Untuk menopang beragam aktivitas tersebut, Anda memerlukan makanan penambah stamina. Apa saja makanan penambah stamina? Makanan penambah stamina dikelompokkan menjadi 4: Nasi, … Read more
Anda merasa kehilangan nafsu makan? Saat sedang sakit atau stres, biasanya kita tidak berselera untuk makan. Kehilangan nafsu makan bisa juga terjadi karena efek samping obat-obatan dan juga kekurangan nutrisi tertentu. Hilang nafsu makan atau anoreksia adalah menurunnya keinginan, sensasi atau rangsangan untuk makan. Hal ini bisa disebabkan oleh gejala penyakit, gangguan atau kondisi yang mungkin memerlukan … Read more
Penyakit jantung adalah semua penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan fungsi jantung. Penyakit jantung koroner merupakan jenis penyakit di jantung yang paling sering terjadi. Kondisi ini merupakan hasil dari penumpukan plak di dalam arteri koroner, yang menghambat aliran darah ke jantung serta meningkatkan risiko serangan jantung dan komplikasi lainnya. Gejala Penyakit Jantung: Jantung berdebar atau detak … Read more
Tumor adalah benjolan yang muncul akibat sel yang memperbanyak diri secara berlebihan, tumor terbentuk akibat ketidakseimbangan antara jumlah sel baru yang tumbuh dengan jumlah sel lama yang mati. Kondisi ini bisa terjadi bila sel baru terbentuk secara berlebihan, atau sel lama yang seharusnya mati tetap hidup.Tumor terbagi menjadi 2 macam, yaitu tumor jinak dan tumor ganas.Tumor … Read more
Sistem peredaran darah merupakan suatu sistem yang berguna untuk menyalurkan berbagai zat penting, seperti nutrisi dan oksigen dari jantung ke seluruh tubuh. Selain berperan sebagai penyalur zat, sistem peredaran darah pada manusia juga memiliki fungsi penting lain, yaitu mengeluarkan zat karbondioksida sisa proses metabolisme tubuh melalui paru-paru, menyalurkan hormon ke seluruh bagian tubuh, menyalurkan suhu tubuh secara merata, mempertahankan … Read more
Anda mungkin sudah tidak asing dengan kata osteoporosis. Ya. Osteoporosis adalah masalah pengeroposan dan penurunan kepadatan massa tulang secara berkelanjutan dan sering tidak diketahui hingga tulang tersebut patah. Osteoporosis umumnya terjadi pada orangtua yang berusia lanjut, sehingga banyak remaja dan orang dewasa kurang peduli dengan bahaya tersebut. Padahal gaya hidup di usia muda sangat berpengaruh … Read more
Masalah berat badan tidak hanya sebatas kegemukan dan obesitas. Kekurangan berat badan pun bisa menjadi masalah, Jika berat badan Anda kurang dari ukuran ideal, maka ada baiknya segera menjalani program penambahan berat badan. Program menaikkan berat badan bisa dimulai dengan mencukupi asupan kalori.Anda juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin,mineral dan … Read more
Apakah anda sering merasa lelah dan kehilangan energi walaupun tidak melakukan pekerjaan berat? bisa jadi itu adalah tanda-tanda kekurangan darah. Kekurangan darah atau biasa disebut Anemia adalah suatu keadaan dimana sel darah merah lebih rendah dari normal. Hb normal pada wanita rata-rata 12-14g/dl dan pada pria 13,8-17,2g/dl. Salahsatu fungsi hb adalah membawa oksigen ke seluruh … Read more
