Cara Sehat Mengurangi Stress

Penyebab stress selalu dikaitkan dengan pekerjaan sekolah ataupun masalah dikantor, ternyata ada hal lain yang sering luput dari perhatian contohnya pada pola makan, Makanan atau minuman yang kita konsumsi setiap hari dapat mempengaruhi suasana hati. Hal ini terjadi karena beragam zat gizi memainkan peran penting untuk menunjang fungsi otak, kekebalan tubuh, hingga mengeluarkan racun. Asupan gizi dari makanan dapat membantu untuk menurunkan hormon kortisol dan adrenalin yang meningkat saat stress.

Pola makan yang dianjurkan untuk mengurangi stress:

1. Perbanyak asupan serat
   Makanan dengan kandungan serat yang tinggi dapat membantu mengurangi stress, bakteri yang bersarang didalam usus bisa membantu menurunkan tingkat kecemasan dan stress pada tubuh. Bakteri itu akan mengubah serat menjadi asam lemak rantai pendek ketika kita memakan makanan yang mengandung serat.
2. Makan sumber karbohidrat kompleks
   Ketika sedang stress, tubuh akan melepaskan banyak hormon kortison dan juga adrenalin guna mempersiapkan tubuh dalam situasi ini. sayangnya kadar zat serotonin (yang bertugas untuk memperbaiki suasana hati) justru menurun. Untuk itu dianjurkan untuk mengonsumsi asupan karbohidrat kompleks seperti roti gandum, biji-bijian, sayuran maupun buah-buahan.
   Asupan karbohidrat juga dapat bekerja sama dengan serat untuk mengoptimalkan kerja pencernaan karena kedua zat gizi tersebut akan membuat proses pencernaan melambat, sehingga aliran serotonin pun bisa lebih stabil.
3. Perbanyak asupan vitamin dan mineral
   Tak hanya dibutuhkan untuk menunjang berbagai fungsi tubuh saja, asupan zat gizi mikro tersebut juga membantu mengurangi tingkat stres tubuh. Mulai dari vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, magnesium, serta selenium. Apabila kebutuhan vitamin dan mineral tubuh tidak tercukupi dengan baik, risiko munculnya tekanan pada psikologis bisa lebih besar. Bahkan, kekurangan asupan zat gizi mikro tersebut bisa mengacaukan keseimbangan hormon pemicu dan pengendali stres pada tubuh.
4. Penuhi kebutuhan cairan setiap hari
5. Kurangi asupan lemak

Walatra Spitulina merupakan obat herbal yang terbuat dari 100% bahan alami berupa spirulina plantesis atau ganggang laut hijau yang diketahui memiliki sejumlah gizi dan nutrisi terlengkap untuk mendukung kesehatan tubuh. Diproses menggunakan nano teknologi sehingga mudah diserap oleh tubuh dan aman dikonsumsi mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, ibu hamil, menyusui hingga lansia.

Apa itu nano teknologi?

Nano Teknologi adalah suatu teknologi modern yang mampu menoptimalkan kandungan nutrisi yang terdapat dalam 1 bahan alami lebih optimal. Lantaran teknologi ini mampu mengontrol dan memecah suatu zat menjadi partikel-partikel terkecil dalam skala nano meter. Adapun ukuran 1 nano meter sendiri adalah 1 per 1 miliar meter atau setara dengan 50.000 kali lebih kecil dari ukuran rambut manusia. Nah, dari situlah tercipta suatu fungsi baru yang luar biasa, sehingga menghasilkan reaksi penyembuhan yang lebih cepat karena partikel zat dari nano teknologi sendiri sangatlah kecil.

---

KANDUNGAN YANG TERDAPAT DALAM WALATRA SPIRULINA

Spirulina mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan vitamin K, vitamin D dan vitamin A, klorofil, berbagai jenis mineral, 8 macam asam amino hingga antioksidan yang melimpah. Selain itu, spirulina juga dikenal mengandung karatenoid dan asam gamma linoleat cukup tinggi yang berfungsi untuk memerangi peradangan pada kulit hingga meningkatkan kecerahan dan kemulusan kulit secara alami.

---

KETERANGAN PRODUK WALATRA SPIRULINA :

Legalitas:	HALAL MUI & POM TR 173306561
Isi:	100 kapsul
Komposisi:	100% Ekstrak Spirulina Plantesis(ganggang laut hijau)
Harga:	Rp. 200.000(belum termasuk ongkos kirim)

• Aturan pemakaian : 2×2 kapsul sehari setelah makan, diminum dengan air hangat. Untuk anak-anak dosisnya bisa dikurangi.
  
• Kode Produk : HA-SPI (wajib dicantumkan pada setiap pemesanan untuk memudahkan pemrosesan)

HARI INI kami sedang mengadakan

GRATIS ONGKIR
untuk pembelian 2 botol

Bagi anda yang berminat, dapat mengirim format seperti:

---