Makanan yang kaya akan vitamin B kompleks untuk penderita hipotensi. Karena bagi penderita hipotensi harus memperhatikan makanan yang di konsumsi dan dibawah ini merupakan beberapa makananan penambah darah, diantaranya:

Roti, merupakan makanan yang kaya akan asam folat dan merupakan vitamin B-9 yang termasuk kedalam vitamin B kompleks. Vitamin ini sangat dibutuhkan dalam pembuatan sel darah baru, karena kekurangan asam folat dapat membuat tubuh kekurangan darah.

314d5ab82ae16353ef68cd97237fafcdSayuran hijau dapat mengurangi hipotensi, diantaranya: bayam, kentang, ubi, brokoli dan lobak.

Jambu biji merah kaya akan vitamin C, jeruk, ikan salmon, udang dan kacang-kacangan.

Seseorang yang mengalami tekanan darah rendah biasanya memiliki tekanan darah dibawah 120/80. Jika anda mengalami hipotensi, gejala yang sering terjadi biasanya pusing, letih, lesu dan lemah. Makanan yang kaya vitamin B kompleks sangat bagus untuk menambah darah, diantaranya: nanas, delima, kurma, alpukat dan pisang. Selain itu, makanan yang kaya akan vitamin A, C, B12, Zat besi, asam folat juga baik dikonsumsi penderita hipotensi.

Namun kini anda tak perlu khawatir lagi, telah hadir solusi tepat untuk mengatasi penyakit tekanan darah rendah dengan mengkonsumsi ekstrak teripang emas multikhasiat QnC Jelly Gamat. Dan untuk informasi mengenai QnC Jelly Gamat selengkapnya bisa lihat disini!!

Demikian sedikit ulasan mengenai manfaat vitamin B kompleks dalam membantu menaikkan tekanan darah. Semoga dapat membantu dalam pengobatan penyakit anda.

Makanan yang kaya akan vitamin B kompleks untuk penderita hipotensi